问：尿酸升高的人为何要多喝水？人体有70%尿酸是通过尿液排泄出去的。一般来说，尿液越多，尿酸溶解和排出的也就越多，这对高尿酸血症、痛风都有好处。如果尿液少了，尿酸排出也就少了，血尿酸就容易升高，甚至导致痛风发作。因此，要想让尿酸多从尿液中排泄，就得多喝水。
真实场景再现这是我同事拿到年底体检报告后，在办公室开心的对我们说的话。我同事36岁，男性。去年查出尿酸有600多后，他没有吃药，没有戒酒，就靠以下几点，经过一年半的时间的坚持将尿酸从600多降到了300多。1、改变食物种类不吃内脏、不吃海鲜、不喝浓汤，少吃猪肉、牛肉等。
高尿酸是继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”，主要发病原因是由于体内尿酸数值升高，诱发的慢性代谢性疾病，当体内的尿酸数值持续处于升高状态时会累积器官和肾脏功能导致肾脏严重病变，病情危急的还会因此失去生命。
众所周知，医生对痛风患者非药物治疗很重视，尤其是饮食调理、生活习惯和运动调节，而这其中常常给痛风患者交代的口头禅就是：“多喝水，管住嘴，减减肥，迈开腿。”多喝水往往被风湿免疫科医生放在前面。这是为什么呢？
很多尿酸高的人，都想着快速把尿酸降下去，为了快速降尿酸开始去相信一些偏方或者是加大药物的剂量。但今天我要用一个真实的案例告诉大家，降尿酸是一个漫长的过程没有捷径可言，我有一位患者他用了将近三个月的时间，才从720降至230，没有任何捷径，除了服用一到两周药物之外，全靠养成了这3个良好的习惯，都是他的毅力所致。
