冬去春来,进入春季后,各种新鲜娇嫩的蔬菜都陆续上市了,咱们今天说到的韭菜就是其中之一。春天正逢韭菜大量上市,许多想尝尝鲜的朋友,在购买时,会发现各个摊位上的韭菜,并非完全一样,有的韭菜叶子特别宽,而有的就特别细,在挑选时总是弄不清楚两者有何区别?
阳春三月,万物生发,经历了严寒之后,终于迎来了暖春,虽说春季乍暖还寒,但总体还是令人舒适的。春季的蔬菜特别多,比较受欢迎的应该就是韭菜了,古语云“初春早韭,秋末晚菘”,此时的韭菜香味浓郁,口感鲜嫩,是不可多得美味之一,人们也习惯称韭菜是“春季第一鲜”。
“春食韭则香”韭菜是日常生活中很常见的一种蔬菜,它的营养价值很好,含有硫化物、蛋白质、各种维生素以及钙、铁、锌等多种营养成分,有开胃、活血、补肾的功效,尤其是其中含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,很多朋友都喜欢在春天吃韭菜,这个时候的韭菜营养好,口感也好,平时炒个鸡蛋、做个韭菜馅饺子、韭菜馅饼都是不错的选择;