最近，天气时雨时晴，许多人出现了各种不适症状：早上起来疲惫没精神，抬胳膊抬腿都觉得没劲？美食一桌，但就是没胃口？大便不成形，还特别粘马桶？舌头粘粘的，舌苔白厚腻，用牙刷也刷不干净？对，这些都是湿的问题。在潮湿的天气里，如何正确祛湿，今天就来给大家好好讲一讲。什么是“湿气”？
文|南瓜编辑|大宇在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。中医和西医的理论不同，中医的历史比较长，理论系统比较完善，关于病因、药物、治疗原则都有一套完善的理论系统，这套系统被中医称为理、法、方、药。
来源：【中国食品报】明明每天睡够了8小时，却老是犯困没精神；明明饮食清淡，皮肤却经常长痘痘出油；明明天天都有洗头发，却总感觉头发油腻腻的；明明刷牙很认真，却还是能尴尬地闻到口腔里有异味；明明年纪轻轻，一到阴天下雨却感到关节隐隐作痛……这些症状的发生，多为体内的湿气在作祟。
“广东真是太潮啦！”近日，广东在南北风的反复拉扯中气温起起伏伏，云量渐增、湿度上升。有网友调侃，广东人再次成为了全国“最潮”。省卫生健康委也发出提醒，住楼层较低的小伙伴们关闭门窗防潮。“空气湿度大不仅让家具潮湿、电器短路、食物发霉，更重要的是会对人体健康产生显著影响。
受访专家辽宁中医药大学附属医院 专家门诊 张艳现在很多人去看中医的时候，会被大夫告知湿气重，你是不是也很在纳闷湿气是哪里来的，对身体有什么影响？为此《北方名医》栏目组采访了辽宁中医药大学附属医院专家门诊张艳……湿气与先天和后天都有关系。
今年夏天，新疆维吾尔自治区多地迎来高温。其中，吐鲁番火焰山景区地表温度一度超过了80℃。然而，持续的高温并未消减新疆旅游的热度，不同于常规的避暑之旅，新疆吐鲁番地区凭借其天然的沙疗场，吸引了大量游客，游客们置身沙子中或躺或靠，体验当地特色“沙疗”。
炎炎夏日，热浪滚滚一年中最热的“三伏天”又快来了许多人明显感觉身体不适精神疲惫、食欲下降皮肤油腻、虚汗不断......这难道就是大家常说的图片来源：网络湿气到底是什么？“湿”从处何来？怎么判断自己有没有湿气？“湿气重则百病生”是真的吗？怎么有效祛除湿气？
湿气和汗水的区别？湿气和汗水是两种不同的概念，它们在中医和生理学上有着不同的含义和作用。本文将深入探讨湿气和汗水的区别，带您了解它们在人体内的不同表现和影响。一、什么是湿气湿气是中医学中的一个重要概念，指的是一种病理性的体液积聚现象。
近日，受强降雨影响，佛山道路湿滑，空气湿润，部分地区空气湿度都维持在80%以上。不少市民感觉体内湿气加重，近日到医院咨询艾灸、拔罐等治疗的市民数量有所增加。佛山市中医院全科医学科副主任中医师雷俊娜介绍，湿气的来源一般有外感和内生两种，中医一般把湿分为外湿和内湿。
导语:从中医的角度上来讲“人有九质”，一个人的体质好还是坏，这决定一个人的身体健康状态。但是有俗话说:“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气”，许多人听了这句话以后不知道到底该怎么去洗澡了，那么这句话到底有没有科学依据呢?
