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在《欧洲公共卫生杂志》中,发表过一篇文章,在1990~2019近三十年中,我国因摄入过多甜味饮料导致糖尿病的案例,几乎翻了一番,其中老年患者高达3550万,18岁及以上成人糖尿病患病率将高达12.8%,造成这样惊人的数据,遗传因素首当其冲。
央视新闻客户端 很多人认为糖尿病主要与吃饭、肥胖和缺乏运动有关,却往往忽视了一个重要的诱因——含糖饮料!最近,哈佛大学的一项研究发现:我们每喝一口甜饮料或都在促进糖尿病的发生,即使运动也不足以抵消伤害。
很多人都知道长期喝饮料不健康,但其实是你不会选!多项研究都证实,有2种饮料适当喝点对健康很有帮助,那就是——茶和咖啡!茶和咖啡都含有咖啡因和抗氧化物质等多种成分,近年来逐渐成为不少人的心头好。适量喝这两种饮料,对身体到底有哪些好处呢?健康时报图 喝点茶和咖啡,对心脏好!