如今，咖啡被一些年轻人称为“续命神器”随着中高考季到来有些考生和家长便想用咖啡来提神醒脑但也有人提醒说咖啡因会干扰孩子正常睡眠那么，考前复习到底能不能靠喝咖啡来提神呢？听听专家怎么说科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋表示，咖啡的提神效果因人而异。
随着中、高考进入倒计时，莘莘学子也到了收获的季节。这时考生吃什么、怎么吃才有助于调整状态考出好成绩，成为了大众关注的热点问题。内蒙古自治区人民医院药学处副主任药师张丽新对于中、高考期间考生要注意的营养事项给予建议。
江门市2023年初中学业水平考试（下称“中考”）将于6月26日—28日举行。为避免考生因饮食不当导致身体不适，影响考试状态，南方+江门频道专访江门市疾病预防控制中心公共卫生应急部部长陈茂余，整理出一份考试期间合理饮食秘籍。
文/羊城晚报全媒体记者 刘欣宇 通讯员 周晋安 图/受访者提供考研在即，“临门一脚”很关键。中山大学附属第三医院临床营养科主任卞华伟对由于新冠阳性导致出现一系列不适症状的考生给出一些“增食欲”建议。羊城晚报：不少考生在临考前突然“阳了”，有的甚至早就处在“阳ing”状态。
半岛全媒体记者 滕镜淑中高考即将来临，学子们正在奋笔疾书，做最后的冲刺。中高考不仅是知识的比拼，也是一场体力战，考生的营养问题格外重要。只有吃好喝好，考生才能补充脑力、稳定情绪，发挥出最佳水平。中高考在即，青岛市疾控中心发布相关提醒，做到这“三要三不要”，保证考前健康。
寒窗苦读的日子就要开花结果了，学子们兴奋和紧张并存，家长们每天都在想高考前该给孩子吃点啥。《中国居民膳食指南》建议每天最好吃够 25 克大豆对应的豆制品，大致相当于 1 拳头北豆腐或豆腐丝或豆腐皮或 2 块豆腐干。
来源：健康中国 高考来了。作为学业生涯中重要的升学考试，考生们都做好了充分的准备。作为助考的家长们，最重要的就是做好后勤，帮助考生们安排好衣食住行。做好饮食保障可以帮助考生们改善精神状态，发挥出最佳水平。考试期间需要怎么吃呢？以下这些建议请家长们多多注意。 1.
羊城晚报记者 张华 通讯员 魏星考前冲刺阶段，考生们难免产生心理压力和焦虑的情绪。这导致一部分孩子失眠，甚至出现肠应激性综合征，引发腹泻、腹痛等症状。对此，记者特别采访专家给出应急小妙招。越是担忧紧张，越是难以入睡。
