12月24日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。监测显示:近期我国急性呼吸道疾病呈下降趋势;当前我国急性呼吸道疾病以流感病毒为主。那么，寒潮期间，老人、儿童及户外工作群体除了要预防呼吸道疾病还要做好哪些防护措施?
新华社图表，北京，2024年2月15日（漫画）晨起的三个“半分钟”当前正处于天气寒冷季节，心血管病发生的概率增加。专家表示，气温骤降对于老年心血管病患者来说充满了挑战。这类人群要特别注意保暖，定期服药，保持情绪稳定，合理运动锻炼，增强抵抗力。
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，是冬季的开始。气候由少雨干燥向阴雨寒冻过渡，一年中最寒冷的时节即将到来。这个时候，起居上最好能“早卧晚起”，最理想的状态是睡到太阳升起时，这样可以顺应阳气的运行规律，避免寒邪的侵袭。要特别提醒的是，寒冷刺激会引起血管收缩，导致血压升高。
来源：【厦门日报】冬季是心血管疾病的“魔鬼季节”，心血管疾病进入高发期。有研究显示，气温降低到12℃以下后，每降低1℃，心脏病发病率将会增加2%。入冬后，气温持续下降，我市各大医院的心血管科迎来了不少高血压、冠心病、心衰等心血管疾病患者。如何打好心血管“保卫战”？
“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然，紧张而忙碌的生活常常让我们觉得身心疲惫，想要有一个好的身体，就要保持健康的生活方式，在细节上多用心，不需要花费太多的时间，有时仅仅是三分钟，就可能对你的健康有很大影响，掌握这五个“三分钟法则”，就会让你收获意想不到的健康。
人体有生物钟，养生也有时间表。一年分为12个月，每个月的养生重点各不相同。养生专家们根据每月的时令特征、天气情况、高发疾病种类等，划出了每个月的养生重点，帮助大家在新的一年里为健康做一份长期规划。愿您在新的一年，无病痛烦扰，享幸福安康。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
3月14日，威海市政府新闻办举行“鲁医健康说”情暖四季系列新闻发布会春季专场，威海市卫生健康委党组副书记、副主任、新闻发言人宿波，市疾病预防控制中心党委委员、副主任于洋，威海市立医院呼吸与危重症医学科主任，主任医师徐宁，威海市中医院党委委员，肾病科主任，主任医师张春花，介绍卫生健
