婴儿抚触也叫婴儿按摩，是目前较为推广的科学育儿方法，通过对婴儿皮肤温和的刺激，有利于婴儿健康发育。接受抚触可促进母乳喂养、亲子关系、心理和认知发育，并能调节情绪、减少哭泣和应激，改善睡眠，让宝宝更好地感知世界。
来源：【陕西网】当孩子在考试前、公开发言、面对陌生人等任何让孩子感到紧张、害怕、全身发抖的时候，试一试下面的放松小妙招。肌肉放松1.挤柠檬：想象自己两手中各握有一颗柠檬，用力的将柠檬汁挤出，然后放手“扔掉”，再想像有一颗柠檬，再次挤柠檬再放手、重复多次就会感觉不太紧张了。2.
记者 焦守广 通讯员 王昆 吴伟“宝宝得新冠后睡眠开始不好了，经常醒”，“宝宝最近晚上睡觉老是哭闹！”“宝宝经常要抱着睡，放下就醒，咋回事呀”......什么原因导致宝宝睡眠不好？家长朋友们最先想到的可能是“缺钙”。
在日常生活中我们有时会发现孩子突然出现不自主的眨眼、挤眉、吸鼻、咧嘴等情况，这些症状时好时坏，交替出现，有时候症状消失了，可是很快或者较长时间后又开始扭颈、点头，耸肩甚至鼓肚子，有的喉咙还会发出一些异常的声音，如吭坑或者表现为啧嘴，甚至还大声叫一嗓子。
