减肥时，很多胖友都会遇到这样的问题:肚子上的赘肉，怎么减?体重下降了，可是肚腩还是很明显?当体重下降时，考虑到影响体重的因素有很多，比如你早中晚三餐的进食量，比如你今天喝的水，等等，这会导致你不同时间称体重时，存在明显差异。
现在人们的伙食变好，无论年龄的大与小，很多人的肚子上都附着着一层肚腩。随着社会的进步，上班族的工作压力也开始增加，为了尽快完成任务，很多人在电脑前久坐不起。这种缺乏运动的生活方式在现如今的上班族里已并不少见。这也导致人们的体脂率不减反增，小肚子也开始越来越大。
很多人一直苦恼自己有大肚腩，虽然在不停减肥，可是大肚腩就是下不去，这可如何是好?我们在开始减大肚腩之前，需要了解一下我们的脂肪细胞有两种不同的类型的受体:1.阿尔法受体，告诉细胞储存脂肪以备以后不时之需时使用。
一、长期久坐尤其是对于一些办公室女性来讲，很容易出现“大肚腩”的情况。这种情况的出现，与长期久坐减少有关。尤其是在刚刚进食之后，如果立即坐下，食物没有经过过多的消耗，就会转化成脂肪堆积在腹部，导致腹部赘肉横生。
该如何吃、喝、动、睡?往下看，都给你安排好了。高血压:肥胖者体内的脂肪组织大量增加，使血液循环量相应增加，心脏的输出量增多，致使每分钟排入血管的血量增加，同时也使小动脉的外周阻力增加，进而导致小动脉硬化，促使高血压发生。
长江日报大武汉客户端1月26日讯（通讯员余功志）69岁的王女士肚子慢慢变大，她还以为是年龄大“发福”了。但减肥后，身体其他部位都瘦了下来，唯独肚子还在变大，她去医院就诊，才知是腹部有足球般大小的卵巢囊肿。
