酷暑马上就要来了，气温节节升高，大家出门是不是都特别容易出汗呀？汗出得越多了，我们体内的微量元素就流失得越快。如果你经常出现浑身乏力、心率失衡等不良反应，很可能是身体在提醒你：该补钾啦！好在我们每天都需要吃的蔬菜，就是很好的富钾食物！
进入透析后，医生经常会嘱咐肾友们，土豆不能吃，菠菜不能吃，吃蔬菜要焯水，要严格控制钾的摄入量。蔬菜是人体维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源，保持人体肠道正常功能，多吃蔬菜可增进食欲，帮助消化。
