文/卡卡妈聊育儿，原创内容。乐乐妈妈在菜市场经营着一家粮油店，三岁的乐乐经常跟着妈妈在商店里玩。乐乐长得乖巧可爱，平时无论是周围的商户，还是来买东西的客人，都喜欢逗逗他，给他一些小零食。乐乐妈妈觉得吃别人的东西是一种不好的行为，所以经常会替乐乐拒绝别人的好意。
说到零食，相信是很多孩子眼中的人间美味，也是很多大人的苦恼。大多数孩子对于零食是没有抵抗力的，但是零食吃多了，孩子会不愿意再吃正餐，而且很多时候零食里面会有各种的添加剂，没有什么营养价值，对身体健康很不好。因此对于还在吃零食这一现象，让很多家长都挺头疼。
做父母的都希望自己的孩子健康、聪明。特别是一些新妈妈新爸爸，总担心孩子吃不饱影响发育。于是让初生婴儿一天到晚奶头不离嘴，时刻让孩子吃的饱饱的。有的年轻父母无固定的喂养时间，孩子一醒就喂奶，孩子一哭就给吃。稍大一点后，家长又会给孩子吃零食。
而且这个时候孩子正处于蛮不讲理的时期，不管是能不能听懂家长说话，孩子的做法都是只吃自己喜欢的。为了孩子的健康考虑，一些家长选择硬逼着孩子好好吃饭，但是这样不仅会让孩子哭闹不止，更会让孩子在以后生活中讨厌吃饭。
“孩子平时爱吃零食，一到饭点，就不好好吃饭”“一放假，孩子就喜欢睡懒觉，一觉睡到中午”“孩子喜欢吃炸鸡、喝奶茶，蔬菜不愿意碰”……提起孩子的饮食问题，相信不少家长都遇到过这样的困扰。5月20日是第35届“5.20”中国学生营养日。
现在，宝宝开始挑剔食物了，自己家的东西，不喜欢吃。吃两口，就要扔掉，而到了外边，就完全变了，要这吃，要那吃。过去常去的地方，都记得一清二楚，每次从哪里经过，都要买买买。晚饭时，给宝宝蒸了一个鸡蛋羹，这是他常吃的东西，但是，他吃了两口，就不吃了。
现在市面上的很多零食形状色彩图案都做的花样百出，比如，蘑菇型的巧克力，印有卡通人物的饼干等，宝宝一边吃一边玩，吃了不少零食，到吃正餐的时候，就吃不下了。想着狠心不给宝宝吃零食了，宝宝哭的你心疼不说，爸爸爷爷奶奶都会扛不住给宝宝偷偷拿零食吃。今天咱们说说这个事儿到底怎么解决！
首先，宝妈们要知道的是:宝宝啃东西、抓啥吃啥，是一种正常的行为，不必过分焦虑。宝宝爱啃东西的原因，主要有以下几个方面:1、生理需求:婴儿出生后，会因为生理需求而想要啃咬一些东西来缓解口腔不适感，例如出牙期间宝宝的牙龈会感到不适，啃咬硬质的物品可以缓解疼痛感。
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