晚上睡前喝水，危害比吃宵夜还大？提醒：再口渴也别喝这3种“水”李阿姨最近总觉得晚上口渴得不行，每次睡觉前都得喝上一大杯水才觉得舒坦。一天晚上，李阿姨像往常一样喝了水准备睡觉。可刚躺下没多久，她就觉得胸口像压了块大石头，喘不上气来，家人见状，赶紧把她送到了医院。
"晚上我应不应该喝水？" 这是张伯伯在体检中心坐在我对面时问出的第一个问题。他的眉头紧锁，眼中透露出深深的困惑和担忧。张伯伯，一位72岁的退休教师，最近因为晚上频繁起夜而感到疲惫。他的困扰其实是很多中老年人共有的疑问：晚上喝水，究竟好不好？
趁着小孩放假了，李先生带着一家去旅游。住酒店的时候却发生了一件小事，影响了大家的心情。原来，李先生妈妈嫌酒店的杯子不干净，自己去商店又买了几个塑料杯回来。李先生的妻子拿过杯子一看，却说这种杯子质量有问题，不能用。妈妈立刻生气了：“就是用几天而已，杯子买便宜点怎么了？
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方·便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。晚上睡前，有些人习惯喝上几口水，觉得这样可以“润滑”一夜的睡眠，而有的人则坚持不喝，担心半夜起床上厕所会打断宝贵的睡眠。
1 心血管病人熟睡时人易出汗，血容量减少，对于心血管病人来说，加上睡眠中生理性的心跳变慢，容易发生血流不畅。2 老年人临睡前适当喝点温水，除了有助降低夜间心肌梗死以及脑血栓风险。编辑 / 黄骞文来源 / 劳动报1.
此时的你口渴了吗？喝掉几杯水了？喝水看似是简单的日常小事但有可能在关键时候救我们一命！入冬后中老年人请务必备好3杯“救命水”帮助远离意外和猝死3杯“救命水”是什么呢？哪种水是“致癌水”呢？怎样喝水才正确？这就带你去详细了解一下！
睡前喝水会水肿吗？水肿通常指皮肤及皮下组织内有液体过度储留，睡前饮入的水被小肠吸收之后人体的循环系统、呼吸系统、泌尿系统，会共同调节以维持身体内的水平衡并不会造成水在组织液内的过度潴留！水肿的真正原因是摄入钠过多或者摄入蛋白质过少导致血液渗透压下降水分流到组织液中！
