睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？为何我们会反复做梦？睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。
图片来自网络你在睡眠中有过这样的经历吗？小美（化名）是一名程序员，每天都在电脑前工作十几个小时，往往工作到深夜才能完成任务。虽然她十分热爱自己的工作，但这种高强度的工作生活让她的身体逐渐疲惫下来，她的精神状态也变得越来越不好。有一天晚上，小美很早就上床睡觉了，但却怎么也睡不着。
生活、工作压力大，晚上睡觉老是做梦，梦到跟自己毫不相干的事情，严重影响睡眠质量。广东省名中医、广东省第二中医院心血管科主任中医师王清海说，在临床上认为多梦是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷纭，甚至出现恐惧、杀戮、失火、涉水等各种梦境，第二天出现头昏、疲倦等症状，这是一种病理现象。
你的事情你干不了、干不好，那就让能干的上，这个“上”不是上任务，是上位置——把能干的人放到事儿上去，不就解决问题了吗？说来说去，能者多劳，还要让能者多得。最怕的就是：有硬活了看本事，谁有本事谁干；但是有提拔重用了看资历，谁够年头谁上。3、谁心软谁多干职场上好人还是多数的，有事情互
当公司分配的任务超过合理限度员工表示任务不合理无法完成时公司能否因此辞退员工？部分用人单位以“增加工作量+不服从工作安排”的方式让某些员工陷入干又干不完、不干又违纪的两难困境该如何破解？一起来看张勤是沈阳一家科技公司的平面设计员。2022年5月，张勤入职该企业从事平面设计工作。
