春天是万物生长的季节,也是孩子长身体的最佳季节,很多孩子在刚开春的时候容易出现上火挑食的情况,这个时候要给孩子做一些营养丰富又增强食欲的食物,不要光给孩子吃米饭和馒头等单调的主食,下面分享10种好吃的主食,每一种都营养丰富,孩子爱吃,增强体质,有助于孩子成长。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得!第259期粗粮好处多,宝宝要这样吃!在宝宝能吃辅食之后呀,妈妈们就开始想着怎样能让宝宝吃到更多的美味。粗粮虽然口感上差一些,但是营养更丰富,妈妈们就纠结了,宝宝能不能吃?多大开始吃?怎么吃?
阅读需5分钟在炎炎夏日,宝宝们的成长发育依然是父母最为关注的焦点,锌-作为宝宝成长发育中不可或缺的微量元素,其补充显得尤为重要。锌是人体必需的微量元素之一,对于宝宝的生长发育、免疫功能、智力发育等方面都起着至关重要的作用。
在我们日常生活中,能补充蛋白质,补钙的食物很多,比如牛奶,鸡蛋、肉类,青菜、水果等等,这些食物都可以直接吃或者直接喝,但是有的孩子会不喜欢,也会挑食,所以一日三餐的搭配还是非常重要的,它不仅仅要有营养,还要非常的可口,还要勾起小朋友的兴趣,今天菜品咱们先放一边,先来聊聊主食,我们就先来说5款非常适合小朋友吃的面食,不管是外观还是味道,一定能受欢迎,好了,不啰嗦了,和我一起来看看吧!
阅读需5分钟过年期间,宝宝们可能会尽情享受各种美食,但这也可能给他们的肠胃带来一定的负担。为了帮助宝宝在过年后清理肠胃,让他们的身体恢复到健康状态,我们可以选择搭配一些蔬菜来达到这个目的。蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,它们对于宝宝的肠胃健康至关重要。