正常情况下，女性需要保持雌激素分泌旺盛的状态才能保持健康，如果卵巢功能保持正常，身体有足够的雌激素分泌，女性的皮肤状况就会好转，月经也会保持规律，如果雌激素分泌不足，就要注意健康饮食，从饮食中获取人体所需的营养，那么，女性可以吃什么食物来补充足够的雌激素呢?
这时不少女人会想要用各种护肤品，虽然有一定的效果，但不能彻底地解决问题，只能解决外部问题， 只有从内部调理，才能彻底地解决问题。原料: 猪蹄 黄豆 姜 冰糖 八角 花椒 桂皮 高度白酒 海鲜酱 酱油 料酒 葱花 油盐。
#文章首发挑战赛#养好皮肤和好气色，不一定非得吃昂贵的食材，有些貌不惊人的平民食材，却有着非凡的功效！今天蓉儿分享7种天然养颜佳品，胶质丰富，一定不要错过哦。猪皮在多年的皮肤保养经验中，我们发现女性多吃猪皮炖海带对皮肤有着巨大的好处。
导语:自带天然“黄体酮”的食物，建议女人常吃，补充身体雌激素，脸蛋嫩如少女，比护肤品强多了!大家好，我是温妮，随着生活水平的提高，越来越的女性朋友不仅仅注重穿着，更多的人开始注重身体的健康，还有皮肤的健康。
来源：【人民网】绝经以后的女性之所以会出现更年期症状以及衰老表现的根源，是因为缺少了女性健康之本——女性激素。那女性激素从哪里来的呢？主要来自于卵巢的分泌。在女性身体中，最早衰退的器官就是卵巢。那么卵巢有什么作用呢？
母亲意味着什么？是十月怀胎的无悔选择，是含辛茹苦的用心哺育，是“临行密密缝、意恐迟迟归”的牵挂，也是“见面怜清瘦，呼儿问苦辛”的唠叨。“妈妈”二字，不只是一个美好的称呼，更承载着无尽的爱与包容。当儿女慢慢长大，母亲却不再年轻，疾病也开始侵扰她们的身心。
