今日女报/凤网记者 罗雅洁 通讯员 石荣你每天几点入睡？如果回答是23:00之前，恭喜你，你已经击败了大部分人。而如果你沾床就睡，从未遭遇过失眠困扰，那你就是大众里的“佼佼者”。今年的3月21日是第24个世界睡眠日。
失眠发生率高企，众多失眠人群尝试助眠产品，催生出庞大的“睡眠经济”。面对日益增长的睡眠市场，行业巨头加速入局，创业者纷至沓来……各色助眠产品层出不穷，但真实功效仍受到质疑。喷上助眠喷雾、点上香薰蜡烛、吃一颗褪黑素软糖、带好蒸汽眼罩……这是25岁的张鸣苑每天睡觉前必经的“四部曲”。
来源：【人民日报健康客户端】3月21日是世界睡眠日，从助眠眼罩、助眠食品再到助眠仪器，五花八门的助眠产品为失眠人群提供了新的选择。“我睡不着一直靠吃药，从网上了解到这类仪器可以改善失眠症状，所以买来试试。”一位使用过家用经颅刺激仪的网友告诉记者。
21世纪经济报道记者 朱萍 实习生 刘凌云 兰鑫宇 北京报道 近日，有报道称首批试水抖音OTC直播卖药的好药师/叮当快药，悄然按下直播暂停键。2022年12月7日，抖音电商发布了“OTC非处方药”类目上线通知，称是为了更好地满足广大消费者对于身体健康的需求。
多数人都被失眠所困扰，到了晚上怎么也睡不着，闭上眼睛脑子也无比清醒，好不容易睡着了，凌晨两三点可能就醒了，这一醒就再也睡不着了，要不就是睡不沉，睡着后做些乱七八糟的梦，稍微一点动静都能听见，睡眠质量严重下降，长期以往，会影响我们的生活以及健康，可吃些安神助眠的药也不见好的疗效，这是怎么回事?
来源：【消费日报】中研普华研究院《2022-2027年中国睡眠经济行业市场深度调研及投资战略规划研究报告》数据显示，我国成年人失眠率高达38.2%，这便意味着有3亿多人有着睡眠障碍。如此庞大的睡眠困难人群在被睡眠障碍困扰的同时，也创造了一个巨大的助眠产品市场。
