夏天来了，置身于肥胖世界的你是否都有过这些困扰?表白时，是否被无情拒绝?工作时，体面职位与你绝缘?结婚后，老公的“莫名冷落”?家长会，孩子死活不让去?梳妆时，惨不忍睹想砸镜子?老公的应酬，从来不带你?照相时，躲得远远得，说自己不爱照相，其实心里很痛?
21世纪什么最重要？人才？金钱？权利？都错了！一个健康的身体，一个好的身材，一张漂亮的脸蛋最重要！为什么？你很奇怪吗？不。一个好的身材，你可以穿漂亮衣服，一个好的身材，你自然有心情去运动，一个好的身材男人才会多看你两眼。对于一个女人，金钱，权利都没有身材，相貌来的重要。
南京本土吃播网红“泡泡龙（多肉）”由搭档红雨老师发出讣告：于2021年3月5号因工作强度太大，不幸离世，享年29岁。励志减肥健身博主卡卡业，于2021年3月11号发布视频，他因为反复的百日减脂，百日增肥的举动，身体必须手术了，然而，现在身体状况还不能够达到手术的标准。
一般人肥胖的原因，主要是饥饿感出现频繁，或是食欲激增，高频率的进食导致摄入热量过多。而气泡水的主要作用正是适时补充水分，所释放的二氧化碳会扩张胃部并刺激胃产生饱足感以抑制食欲，让身体在补充所需水分的同时不会摄入过多热量，进而达到健康减肥的效果。
在这么一个悠闲的下午，或许你正在慢慢地在街上散步，想喝点美味的咖啡饮料，以此来打发下时间。不妨点一杯带泡沫的咖啡，喝下它说不定你就能对下午茶的甜点产生“免疫”。泡沫饮料含有大量的糖分，并能被人体快速吸收，进入人体血液。
最近身边的妹子都在跑步，晨跑、夜跑、北马跑，各类跑圈占据了我的...朋友圈，然并卵！该胖的还在胖，该病的还在生病，你们真的知道自己为什么在跑步吗？瘦身、塑形、减肥舒压、思考、净化心灵必要时刻跑得快然而，天天干跑也够无聊，看看大千世界，这些炫（qi）酷（guai）的跑步活动你懂吗？
本文综合自:1Liu， Deying， Yan Huang， Chensihan Huang， Shunyu Yang， Xueyun Wei， Peizhen Zhang， Dan Guo， Jiayang Lin， Bingyan Xu， Changwei Li， Hua He， Jiang He， Shiqun Liu， Linna Shi， Yaoming Xue， and Huijie Zhang. “Calorie Restriction with or without Time-Restricted Eating in Weight Loss.” The New England Journal of Medicine 386.16 : 1495-504. Web.
