[原标题：黄瓜敷脸当心变“黄脸婆” 这才是黄瓜美容真正有效方法]黄瓜含水量高达 96%~98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因。遗憾的是，将新鲜黄瓜切片敷脸，并不能很好地发挥上述功能。
不仅是黄瓜，我们日常用的敷面果蔬，其实都有可能成为“美容杀手”。果蔬怎么用，才能真的美容养颜？黄瓜敷脸效果不如喝一杯水据了解，黄瓜被称为“厨房里的美容剂”，因其富含水分，不少爱美人士都会用黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，来给皮肤补水。但专家指出，黄瓜敷脸的做法其实不可取。
★黄瓜敷脸效果不如喝一杯水专家指出：黄瓜敷脸的做法其实不可取。新鲜的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会短暂造成皮肤紧绷，但会使皮肤更加干皱。皮肤作为人的第一层保护膜，无论黄瓜含有多少种营养，但想通过敷的方式改善皮肤，几乎是不可能的。
黄瓜敷脸“美容”还是“毁容”你怎么看？黄瓜含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜还被称为“厨房里的美容剂”，经常食用不但可以减肥，还可防止唇炎、口角炎，贴在皮肤上能有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，有很好的美容功效。
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黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。美国《吃好》杂志最新载文，刊出“常吃黄瓜的12个理由”：1.补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。2.排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。3.补充维生素。
因为我们是属于黄皮肤的人种，所以我们的皮肤呈现的黄色偏多，对于亚洲人天生的皮肤黄，身体健康的人，皮肤是非常有弹性、光泽、微微泛红的，没有过多的瑕疵。但是不健康的人皮肤呈现的是暗淡、无光、颜色加重、整体看上去非常的无精打采的。
