柴米油盐酱醋茶，从中可以看得出来，茶与咱们老百姓的日常生活，紧密相连，占据着非常重要的位置，5月21日又是世界茶日，说明茶也深受全世界人民的喜爱，茶是有灵性的，它吸纳了天地间之精华，所以喝茶的好处非常之多，首先是抗氧化，茶叶中的茶多酚和其他化合物具有强大的抗氧化作用，有助于清除自由基，保护细胞免受损害。
茶叶，是我国的传统饮品，也是世界上公认的3大无酒精饮品之一，素来以“纯天然无添加”而受到众多茶客的喜爱。茶叶也很神奇，本来一杯寡淡无味的白开水，投入茶叶之后，就会变得香气沁人，滋味鲜醇甘甜，而且越喝越能品出其中妙处，让人逐渐平静下来，比那些碳酸饮料要强许多。
自古以来，“柴米油盐酱醋茶”俗称“开门七件事”，今天我们就从茶叶的分类、茶叶的功效以及品茶的注意事项等方面介绍茶叶对人体健康的影响以及科学饮茶的原则。茶根据工艺制作可以分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六种。
俗话说，宁可三日无食，不可一日无茶。想要健康好身体，养生茶速速安排！喝茶好处多，要挑出最适合自己的那款实属不易哦！一起来学习吧！养生茶虽好，千万别喝错由于冲泡方便，又属药食同源，“喝茶”养生的方式十分流行。
