说实话我抽烟都已经有5、6年了，虽然每天也有认真刷牙，但是长期下来，嘴里的烟渍确实也沉积了很多，一张嘴说话嘴里就有股浓烈的臭味，再加上牙齿又黄又黑的，还有牙缝中的黑色烟渍，观感真的不怎么好，主要自己都觉得尴尬。
我们都知道，吸烟会危害身体，其中表现最明显的就是口臭了。另外，长期吸烟者可能还患有消化道疾病、呼吸道疾病，如慢性咽炎、胃溃疡、慢性胃炎、气管炎等，吸烟还会加重牙周病变的严重程度，也会影响牙周炎的治疗效果，这些都可以造成口臭。
好在家里面有在口腔医生上班的亲戚，从她那我也了解到了不少去牙渍的方法，基本上在家就能自己操作，下面都是一些方法分享，希望可以帮到大家:首先就是牙粉刷牙法:这个方法其实我之前完全没有接触过，也是在亲戚的建议下我才开始尝试用欧丹锦牙粉刷牙，这个牙粉的粉质和面粉相似，很细腻。
·勇读精选 今日上新口气清新喷雾玻尿酸蒸汽眼罩有一种“臭”叫做，“戴口罩后才发现自己的嘴有多臭”！哈哈哈！特别是吃完火锅、烧烤，嘴巴经过葱蒜香菜的“洗礼”，先别说可能臭到别人，自己都会熏到自己。就算全身上下都精致得很，还喷上香水，可是如果一张嘴臭到别人，好家伙，一臭毁所有！
