脾好,命就好,脾虚,命就虚,今天分享一个张仲景的健脾保命方,温中补虚,健脾益气。张仲景在东汉末年行医的时候,发现很多人都有这些表现:肚子疼,发冷,如果有温暖的东西揉一揉按一按,会好一点,浑身没劲,不想吃东西,不想动,有时候还会心慌,脸上没什么血色,便秘和拉肚子交替等等。
因为脾主化,胃主消,我们吃进肚子里的东西很快就被消掉了,但脾运化的能力比较弱,食物中的营养都吸收不了,所以明明吃的多,但身体营养跟不上,长不胖,另外呢由于脾虚运化水湿的能力不足,湿气下行大肠,所以这种人还容易出现一些大便不成形,或者是先干后稀的情况,严重的可能还会出现气虚型便秘!
东汉末年的医圣张仲景,在《伤寒论》里给我们留下了一个健脾补虚名方,那就是小建中汤。这是因为小建中汤中,用到的药材有温阳散寒的桂枝、有补气和中的炙甘草、有气血双补的大枣、有柔筋止痛的芍药、有温胃止呕的生姜,以及养阴润燥止疼的饴糖,每一味药都从不同的角度来帮助我们养脾胃,强身体。
有个方子是打造胸怀天下的,人为什么不能胸怀天下,因为心中有疙瘩,而这个疙瘩就是痰气交阻的产物。这个方子呢,张仲景用它治疗心下痞,就是上腹部痞痛、或食欲不振、或呕吐腹泻等,这就是古代所说的痞症。这个方子是什么?半夏泻心汤,自古以来就是治疗心胸中有团气痞满的第一方!
脾胃好,百病消,脾胃为后天之本,气血化生之源,脾胃好了,气血充盈,五脏调和,人就不容易生病。现代社会生活节奏快,加班熬夜和精神压力大,令人身心疲惫,吃饭没食欲,生物钟紊乱,日久会导致人体内分泌失调,脾胃消化吸收功能变弱,加上嗜食生冷、经常在空调环境下工作生活,运动量小,使得人体阳气受损,中阳不足,阳虚则寒,脾胃功能动力不足,使得脾胃虚寒的人群越来越多。
生活中有这样一部分人群,他们很能吃,有时候还没有到饭点就饿得不行,常常一天吃好几顿,但就是胖不起来,身体看起来消瘦,而且进餐后还会感觉脘腹胀满、不易消化,还有些人则会出现乏力、大便不成形的情况,这到底是怎么回事呢?
大家好,我是崔主任,脾胃虚弱,腹胀痞满,吃了很多健脾胃的药不管用怎么办?中医上讲,脾为后天之本,是气血生化之源,主着我们人体气机的升降,有着主运化,主升清一个功能,胃有着主受纳,主降浊的功能,如果脾胃虚弱,脾胃的功能就会失调,一升一降的功能也会跟着失调,但脾胃虚弱往往和我们平时的饮食品不良有着很大的关系,如果你经常吃饭不规律,常常的暴饮暴食,平时特爱吃一些生冷,油腻、甜腻的一些食物,久而久之,这些东西就会导致我们的这个脾气胃受损,通常这类人平时总是吃一点东西就腹胀,消化不良,并且还会伴有身体匮乏、少言懒语、舌苔白腻的现象,那这种情况我们就要以健脾、益气、养胃来解决入手了。