脾好，命就好，脾虚，命就虚，今天分享一个张仲景的健脾保命方，温中补虚，健脾益气。张仲景在东汉末年行医的时候，发现很多人都有这些表现:肚子疼，发冷，如果有温暖的东西揉一揉按一按，会好一点，浑身没劲，不想吃东西，不想动，有时候还会心慌，脸上没什么血色，便秘和拉肚子交替等等。
因为脾主化，胃主消，我们吃进肚子里的东西很快就被消掉了，但脾运化的能力比较弱，食物中的营养都吸收不了，所以明明吃的多，但身体营养跟不上，长不胖，另外呢由于脾虚运化水湿的能力不足，湿气下行大肠，所以这种人还容易出现一些大便不成形，或者是先干后稀的情况，严重的可能还会出现气虚型便秘!
东汉末年的医圣张仲景，在《伤寒论》里给我们留下了一个健脾补虚名方，那就是小建中汤。这是因为小建中汤中，用到的药材有温阳散寒的桂枝、有补气和中的炙甘草、有气血双补的大枣、有柔筋止痛的芍药、有温胃止呕的生姜，以及养阴润燥止疼的饴糖，每一味药都从不同的角度来帮助我们养脾胃，强身体。
有个方子是打造胸怀天下的，人为什么不能胸怀天下，因为心中有疙瘩，而这个疙瘩就是痰气交阻的产物。这个方子呢，张仲景用它治疗心下痞，就是上腹部痞痛、或食欲不振、或呕吐腹泻等，这就是古代所说的痞症。这个方子是什么？半夏泻心汤，自古以来就是治疗心胸中有团气痞满的第一方！
脾胃好，百病消，脾胃为后天之本，气血化生之源，脾胃好了，气血充盈，五脏调和，人就不容易生病。现代社会生活节奏快，加班熬夜和精神压力大，令人身心疲惫，吃饭没食欲，生物钟紊乱，日久会导致人体内分泌失调，脾胃消化吸收功能变弱，加上嗜食生冷、经常在空调环境下工作生活，运动量小，使得人体阳气受损，中阳不足，阳虚则寒，脾胃功能动力不足，使得脾胃虚寒的人群越来越多。
生活中有这样一部分人群，他们很能吃，有时候还没有到饭点就饿得不行，常常一天吃好几顿，但就是胖不起来，身体看起来消瘦，而且进餐后还会感觉脘腹胀满、不易消化，还有些人则会出现乏力、大便不成形的情况，这到底是怎么回事呢?
大家好，我是崔主任，脾胃虚弱，腹胀痞满，吃了很多健脾胃的药不管用怎么办?中医上讲，脾为后天之本，是气血生化之源，主着我们人体气机的升降，有着主运化，主升清一个功能，胃有着主受纳，主降浊的功能，如果脾胃虚弱，脾胃的功能就会失调，一升一降的功能也会跟着失调，但脾胃虚弱往往和我们平时的饮食品不良有着很大的关系，如果你经常吃饭不规律，常常的暴饮暴食，平时特爱吃一些生冷，油腻、甜腻的一些食物，久而久之，这些东西就会导致我们的这个脾气胃受损，通常这类人平时总是吃一点东西就腹胀，消化不良，并且还会伴有身体匮乏、少言懒语、舌苔白腻的现象，那这种情况我们就要以健脾、益气、养胃来解决入手了。
