声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。“痛风患者真的不能吃鸭肉吗？”这样一个看似简单的问题，却隐藏着复杂的医学知识和生活常识。
在日常生活中，常常听到有人说:“痛风了，就只能天天吃素，一点荤腥都别碰”，这话一点都不正确。蔬菜大多以低嘌呤为主，而荤食大多嘌呤较高，对于缓解期的痛风患者来说，下列食物可以适量摄入:1. 蛋类:动物禽蛋类是高质量蛋白的良好来源，同时蛋类的嘌呤含量较低，是荤食中的低嘌呤食物，对痛风患者是安全的。
来源：健康中国 拒绝“痛”苦，从学会说“不”开始！高嘌呤、中嘌呤食物大揭秘，带你避开“痛”点，放心享受美食！痛风患者怎么吃这些食物不能吃高嘌岭食物：动物内脏肝、肾、脑、脾、肠等。高嘌呤食物：部分水产带鱼、皖鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙丁鱼、风尾鱼、基围虾等。
来源：【农民日报】年节将至，面对美食的诱惑，痛风患者不免心存疑虑。得了痛风，该怎么吃？什么能吃、什么不能吃呢？控制尿酸水平对痛风患者来说非常重要。尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体内80%的尿酸来源于细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化学物，20%来源于食物。
