腿上肉多太粗，整天都要考虑穿什么裤子显瘦，尤其是夏天，不敢穿短裤，怕被别人嘲笑。相信这个问题困扰着相当一部分女生，对自己自信心也是一种挑战，可是又想改变，但是找不到方向，很无奈，那么今天就来给大家分析一下腿部肉多应该如何改善，并推荐给大家几个在家里，在宿舍就能做的简单动作，快练起
导语粗壮的小腿让很多MM倍感困扰，不匀称的双腿穿起短裤来毫无美感，尤其是肌肉型的腿，相对于其他粗腿，减肥相对困难。困难不代表没有办法，其实想要有效减掉肌肉型腿并不困难，找对方法是关键。今天爱美网推荐4法宝，急速打造夏日美腿。除了腿胖之外，肌肉腿也会让你的体型大打折扣。
瘦大腿的方法有很多，以下是一些简短的瘦大腿建议：1. 坚持每天进行30分钟有氧运动，如跑步、跳绳等，能大量消耗脂肪，达到瘦腿的效果。2. 每天晚上进行30分钟的腿部按摩，可以促进血液循环，缓解腿部疲劳，同时也可以消耗腿部脂肪，达到瘦腿的效果。3.
原创内容，擅自搬运者必究！双腿粗壮的女孩，身材比例会略胜一筹。拥有细长的双腿，会让你看起来显高，身材看起来高挑。大象腿女孩都希望能够减掉大腿赘肉，拥有纤细的双腿。坐在轮胎上休息的健身教练大象腿女孩，很多裤子短裙都穿不了，穿衣打扮也会受到局限。
明明上半身都已经这么瘦了，但大腿的肉肉还是那么多，看起来还是那么粗，怎么减呢?如果你已经出现了这种想法，我建议你先了解下我们人正常的腿围，因为你可能并不是腿粗，而是别人的腿太细了，而那种细，叫做非正常，不用去羡慕。
