复工后的客流量惨淡“我一直在问女儿的教练，什么时候可以恢复，教练也很为难，他得听总部的安排，总部迟迟不说营业，”42岁的张先生无奈地说，“其实，即便他们恢复营业，我也不敢把孩子送过去游泳，真是骑虎难下......”不过，好在健身机构口头承诺全年游泳卡和私教课程都可以推迟，不会“到
“终于开门了”健身爱好者戴口罩撸铁在场馆内，一名肌肉发达的客人正在器械上做引体向上，进行背部训练，他告诉记者，自己是20年的老会员了，“疫情期间我也会外出跑步，在家举哑铃，做一些基础动作，但是毕竟没有齐全的设备，和在健身房的感觉是完全不一样的。看到这里开业的消息，是我们会员最高兴
河南日报客户端记者 聂冬晗11月25日，郑州市高新技术产业开发区天健湖公园，众多市民在此健身休闲、亲近自然，享受美好时光。近年来，郑州市积极响应国家全民健身号召，大力推进公园游园建设，不断满足市民日益增长的健身需求。
疫情以来，郑州多数行业都暂停营业，随着疫情控制向好，复工的人越来越多，饭店也已经可以堂食，人们对于健康的向往也越来越强烈，有的人在公园里跑跑走走就达到了健身的目的，有的人喜欢在健身房内举铁强壮自己的身体。
3月13日，郑州市消费者协会发布今年第2号消费警示，提醒广大市民：预付费消费风险多，充卡前需慎重。3个月后人去楼空3月12日，金水区付女士向记者投诉位于郑州新区恒天国际大厦的郑州威尔仕健身房，称去年12月4日花3780元办理了该店的预付卡，但是2月24日再去店面参观时已大门紧闭，
在家门口的公园或者绿地一角，有免费的健身器材可以使用，这些健身器材不但能帮你记录运动时间、运动频率，还能测卡路里、给手机充电…今年5月，郑州市发布2020民生实事清单，其中提到:要新增、升级改造智能健身驿站30个。
只有1分钟也可以练一会很多人会常常觉得没有时间运动健身，其实哪怕只有1分钟的训练时间，也可以充分利用，它不会消耗你的卡路里，但能够让你力量增强、线条更好。有总比没有好，不是吗？动作1 登山者 俯卧撑起势撑好，用左膝去找你的胸部，回位，换右腿。在1分钟之内尽可能地快速切换。
