将两手叉在腰两侧，然后轻轻地将两手顺着腰向下滑动，直到被你的骨盆顶住，无法再下滑，这时候看看镜子，你的两只手是在一个水平位置上吗？如果你看到两手有一高一低的差距，那么恭喜你，这个视频，正是你需要的。今天，Catherine将分享PRI技术纠正骨盆侧倾的指南。
如果你有以上情况，那么你可能是出现了偏瘫患者常见的划圈步态。5月4日 踝关节诱发训练，5月8日 膝过伸的训练方法 ，5月10日 肩关节主动活动训练，5月11日 指关节训练技巧 ，5月15日 初级平衡训练，5月17日 髋关节控制训练，5月18日 步行中的训练。
人体的骨盆和腰椎是一体的，通过臀部的一些肌肉训练，不但可以稳定住骨盆、促进腰椎的稳定，还可以拥有更加合适的腰臀比，使腰部看起来更为健康、纤细。一起练起来吧！【本期指导专家】贺忱国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科 副主任医师动作1：侧卧抬上身【动作步骤】1.
偏瘫患者 · 下肢功能障碍主要是由于脑卒中使神经细胞及运动传导通路受损，引起机体主动控制能力减弱、肌张力改变、肌肉功能下降等因素所致；此外发病数周后肌肉痉挛及肌肉延展性异常也对患者下肢功能造成一定影响。
