来源：【厦门日报】“叶黄素要不要吃？”“叶黄素是不是智商税？”近日，不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论，博主@北京眼科医生陶勇表示，平时补充不了相关食物是可以吃叶黄素的，叶黄素是眼睛正常运行构成人眼视网膜的黄斑区域的重要元素，对人的视网膜发育极其重要。
有没有人告诉过你叶黄素能防治近视？据了解，叶黄素在临床上多用于预防老年性黄斑变性，但不能控制近视发展速度，对预防、延缓或治疗近视并不具有直接的作用。不过，适当补充叶黄素可缓解眼部疲劳，对假性近视患者的恢复有一定促进作用。
新学期开始后，上海辟谣平台收到不少网友询问:叶黄素能护眼吗?记者走访线下药店看到，的确有不少药店出售叶黄素类保健品，其包装上都标明具有“缓解视疲劳”的保健功能，价格为100多元/瓶-200多元/瓶，店员称不少都是老顾客来买，吃了有效所以复购。
叶黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素，在预防和延缓一些眼底视网膜疾病（如年龄相关性黄斑变性、糖病视网膜病变、高度近视眼底病变、早产儿视网膜病变等）方面有积极作用。 近日有网友发文提醒要警惕叶黄素的危害，相关话题引起广泛关注。
受访专家：科信食品与健康信息交流中心科技传播部副主任 阮光锋环球时报健康客户端记者 高阳“警惕叶黄素危害”“买保健品，把功效和危害查清楚了再吃”……近日，有网友现身说法，声称自己看到关于叶黄素护眼的各种宣传后，“买来吃了三个月，刚开始有用，后来越吃越感觉失眠。
近年来，含叶黄素的保健食品市场规模不断扩大，去年销售额超10亿元人民币，同比增速近70%。很多商家甚至赋予了叶黄素“眼黄金”之称，宣传叶黄素补充剂不仅可以预防和治疗青少年近视，还可以缓解“白领”和学生的视疲劳、预防老年性黄斑变性、白内障、老年痴呆、癌症、骨质疏松、冠心病，甚至可以美白皮肤、淡化皱纹…
“双十二”满减活动又开抢啦，凑个单真是让人挑花了眼。眼科医生版护眼好物清单来啦！在此，邀请专家为我们科普。医学顾问上海市眼病防治中心杨帆 主治医师“红榜”推荐蒸汽眼罩对于患有干眼症的朋友，日常使用蒸汽眼罩，能够增加泪液中油脂成分，减少水分蒸发，从而缓解眼部干涩不适。
“蹲活动、凑满减……”为了薅尽双十一的各种羊毛，小丽近半月都在熬夜看购物直播，每每眼皮打架了还舍不得睡。上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）杨帆主治医师为大家整理了一份护眼“红黑榜”，这些“护眼好物”让你轻松呵护双眸健康。红榜1.蒸汽眼罩红榜第一名就是蒸汽眼罩！
如今近视低龄化现象越发明显家长们也更重视孩子视力保护近日，在视频平台以及各大电商平台不少商家宣传叶黄素软糖的功效：可缓解视力疲劳甚至还可预防近视△网络截图。这些视频展现孩子用眼场景，直击家长担忧的问题，明示或暗示，叶黄素易入口，吃了之后可以保护孩子眼睛。吃软糖就可预防近视？
