猪脑猪脑就是猪的脑髓。猪脑的营养价值猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多，但胆固醇含量极高，100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。猪脑的功效与作用性味甘、寒，有毒。益虚劳，补骨髓，健脑。民间有吃脑补脑之说，食用有很好的健脑功效。孕妇可以吃猪脑吗？
孕妇吃什么给胎儿补脑呢?准妈妈孕期最关心的就是胎儿发育了，想要孩子出生后聪明过人就要从孕期开始哦。在这里，小编就为第一次怀孕的准妈妈介绍下吃什么最给胎儿补脑，赶快一起来了解了解吧。富含脂肪的食物：大豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂，以及牛油、猪油和各种肉类所含的动物性脂肪。
（图源网络，未允侵删）你听说过这种说法吗？低智商不一定是遗传，很可能是被连累，胎里素宝宝更是从胎儿时期就开始被拖累，发育必需的胆碱、微量元素、优质蛋白严重不足。这是BMJ的一篇涉及英国国民饮食健康的调查研究中的其中一项论证，说明子代智商遗传和营养关系重大。
春天是吃野菜的绝佳季节。纯天然的野菜，在烹饪后不仅口感良好，而且营养丰富。但有一类人群需要谨慎食用，就是孕妈。有的野菜属寒凉性，有的具有活血功效，有的烹饪不当含有毒成分……孕妈还能吃野菜吗？又该如何选择？现代快报记者采访南京市妇幼保健院综合内科主任王静、营养科主任戴永梅。
流行病学数据显示在妊娠期间发生贫血是较为常见的情况WHO统计中国妇女在怀孕期间贫血的概率高达30%-40%对孕妇和胎儿的健康都可能造成负面影响严重的甚至危及生命 贫血是最常见的血液学异常，是指血液中红细胞或血红蛋白浓度以及红细胞压积降低。
怀孕吃什么好？什么食物既有利于妈妈的健康，又能让宝宝变得更加聪明呢？有些事物女性如果在孕期可以科学地食用的话，确实有利于自己的健康，让胎儿健康。最佳保胎蔬菜很多没有经验的孕妇都会问怀孕吃什么好？而蔬菜则毫无疑问是孕期爱吃的食物。在这里特别在各位孕妈推荐菠菜。
孕期の饮食大大皮饮食禁忌千万条到底靠不靠谱？——※※※※※※——准妈妈们有没有听过这样的念叨？不能吃兔肉，胎儿会破相长兔唇；不能吃生姜，孩子会有六指；不能吃葡萄，怕会葡萄胎；不能吃螃蟹，宝宝会吐泡泡；不能喝酱油，孩子会变黑皮；诸如此类千奇百怪的禁忌在民间疯传，这是为什么呢？
一、宜多补充“脑黄金”我们的大脑中65%是脂肪类物质，其中DHA和EPA是脑脂肪的主要成分，它们对大脑细胞，特别是神经传导系统的生长、发育起着重要的作用，因此DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。
