受访专家沈阳市中医院 治未病中心主任赵丽 副主任中医师盛夏季节即将开始，气温随之升高，炎炎夏日易扰心神，夏日养生易调畅情志、理气解郁；因夏日雨水的增加，湿热之邪易侵袭人体，困脾聚湿，春夏养阳，健脾利湿。今日为您推荐一款适合夏日的养生茶。陈皮：味苦、辛，性温，归脾、肺经。
菊花茶，相信很多朋友都不陌生，其作为我国的传统茶饮，至今已有1000多年 的饮用历史，清新淡雅的香气，和清凉甘爽的口感无不吸引得人们为其拍手叫好，并且其淡雅的香气还可以和多种食材巧妙融合，鲜甜甘美更上一层楼！
炎热的夏天总是让人提不起精神，还总是没有食欲，长期处于困顿、厌食的状态下，是对人体非常不利的。现代科技也进一步证实了菊花的营养价值，今天就给大家分享4种菊花的“神仙搭配”，清爽解腻，助消化，没事来上一壶，轻轻爽爽一整天。
教你搭配这3物，清凉甘甜，好喝更好看。菊花茶，是初夏最佳养生茶饮之一，作为我国传统的花茶之一，其以香气清新、入口回甘的特点收获了一众男女老少的喜爱，现在正值初夏，泡上一杯菊花茶，清凉解热，滋味甘甜清爽，实在是人生一大享受。
在《神农本草经》里，菊花被列为药之上品，称其“久服利血气，轻身耐老延年”。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经。具备散风清热、平肝明目、清热解毒、滋养肝肾之功效。菊花还有“延寿客”的名号，针对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等，均有不错的疗效。
夏天的味道越来越浓烈，不少地区的温度已经攀升至35度以上，年轻人习惯于开空调，开着空调盖着棉被才是夏天的标配，殊不知对于中老年人来说，长时间吹空调，身体容易出现各种不适，这时不妨冲上一壶菊花茶，下火解渴、消除夏日的燥热。
