冬天，随之而来的是感冒高发。感冒到底是怎么回事？感冒后应该怎么办？美国最新研究为我们揭示了这一系列问题的答案。 美国威斯康星大学医学与公共卫生学院发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。
日常经验告诉我们，感冒了多睡觉会好得快。比如说，Journal of Experimental Medicine最近发表的一篇研究论文就指出了“睡觉治感冒”的一部分科学原理:因为人在睡眠状态下，免疫系统对付病毒感染的能力比较强【3】。
正确的仰睡姿势 正确的侧睡姿势 俯卧不利健康 不符合生理体位的睡姿 困了可以倒头就睡，但要睡得好、睡得香，并不容易。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明指出，要保证睡眠质量，首先要选择合理的睡姿，这样不但能睡得安心，还能起到保健身心，预防疾病，甚至治疗疾病的作用。
天气越来越冷，感冒的人也逐渐增多。网上有关于冬季感冒的文章多不胜数，其中“感冒后最该做的九件事”受到很高的关注。这种说法靠谱吗？下面就听听专家如何说。第1件事：找一张床原文：感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。
你会发现，最后留在你身边的，不是那个在你感冒时说好好休息的人，而是记得给你买药的人，不是那个陪你闲聊的人，而是那个会叮嘱你少浪费时间的人，不是那个喜欢开你玩笑戳你痛处的人，而是真正懂你的好还乐于告诉别人的人。别对承诺有幻想，别对永远有期待，让时间筛选真正爱你的人。
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李建兰捂脸，文智轩低沉的笑声从头顶传来，“媳妇儿，你在做什么？”李建兰一愣，原来他早醒了，方才不过是在装睡！那她的窘态不是全被他看了去？顿时又羞又恼，捶了捶他光洁的胸膛，“天亮好久了，快让我起来做早饭！”嗓子却有些沙哑。
