多用酱的同事小洁最近一直在节食，每天中午只吃一个苹果，晚饭不吃。但是半个月下来，体重还是没有明显变化。正在看微信的你是不是也遇到过这样的烦恼呢？每天饿的前胸贴肚皮，为什么还是胖呢？其实这有可能是你的身体过于僵硬了！
肚子饿了出现咕咕叫的声音，主要就是由于饥饿时造成的，胃肠道蠕动而发出的肠鸣音。在胃做饥饿收缩运动时，胃里的胃液和人们吞下的气体，一起做剧烈运动，就会感到胃并不安静，气体会挤到一边，而气体在胃内乱挤，就会发生咕噜咕噜的声音。所以大家在肚子饿的时候就能够听到肚子会咕咕叫。
会议室里很安静，突然响起一阵咕咕声，肚子饿，还是放屁？当所有人侧目的时候......呜呜~~~冤枉呀！肚子不饿，也没放屁，人家只是肠鸣呀！日常生活中，很多人因为“肠鸣”而感到尴尬。让我们来看看为啥我们的肚子总是要“抗议”呢？
你会发现，明明刚吃完东西不久，一会又饿了!这是大家的消化系统太强了吗?如何分辨真饿和假饿。新陈代谢会变慢的原因之一，就是你吃下肚的热量，没有办法提供足够的能量，帮助身体运作，同时会造成基础代谢率下降，这经常出现在过度节食、减重没有计算卡路里的人身上，另外，如果你常几块蛋糕、面包就解决一餐，也容易导致新陈代谢停滞，因为这些「爆卡、空热量」的食品，是没有办法补充我们真正所需要的卡路里，反而会让你饿上加饿、越减越肥!
