五一劳动节，还不动起来吗？大家好，我是大头医生。这都到夏天了，秀出古铜色的肌肉总能给人以健康与力量的美感，太吸引人了，所以大家都赶紧动起来吧！锻炼的时间段：1、早晨时段：起床后先吃些易消化食物（如1个脱脂面包、1个鸡蛋白）及少许牛奶，半小时至一小时后再晨练。
这些天，云南多地的火把节狂欢相继拉开序幕。还在学新晋网红“葛优躺”的你还不动起来！快起来，有美女！彝家美女！火把节是一个多民族的盛大节日，为你盘点一下昆明周边主要玩场：▲楚雄：万人左脚舞等你参加7月26日至28日，一年一度的云南楚雄彝族火把节即将拉开狂欢大幕。
有时候运动就是缺乏一点动力，很容易因为一丝惰性就懈怠了，但相信看了以下15张可爱又疗愈人心的蔬果瑜珈插画，你就会获得满满动力！插画师Marta Prior最有名的便是这系列作品──「蔬果瑜珈插画」，他将各式各样的蔬菜水果拟人化，画出它们心无旁骛、静下心来做瑜珈的样子。
俗话说：“伤筋动骨一百天。”很多人会在伤筋动骨受伤后的很长一段时间选择静养，静静的等待“康复”。但是，光静养的话，一百天后真的会如愿恢复正常么？近日，35岁的杨先生因左下肢关节活动不利来到长沙市第四医院康复医学科就诊。
1曾几何时，一份能坐办公室的工作还是很令人羡慕的。但是，现在办公室工作却似乎越来越“危险”了。有时候一天好像也没有忙什么，但是依然觉得很累，这是为什么呢？2大家不要觉得一直坐着就是在休息，站久了或者运动久了能坐一会是很幸福的，但是久坐不动那可是危害多多。
研究显示，每天久坐不动的时间越长，死亡风险越大，两者直接相关。来看看久坐到底有哪些危害吧！久坐时肌肉燃烧较少脂肪，血液循环减慢，脂肪酸容易沉积在血管，引发心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病。
第一:首先，对于今天A股市场的上涨，我相信包括最近几个交易日的上涨行情大家也看到了，主要是受到外部的因素影响，包括无论是中概股在内，还是外围市场的持续大涨行情，引发了A股市场诸多想象，每天A股市场都能够因为外部的因素和中概股的大幅度拉升，从中大家也认为A股市场能够出现上涨，我觉得这是A股一直跌不下去的原因之一，你们想一下，最近中概股短短的几个交易日，反弹空间高达40%多，就连ETF涨幅都超过40%，可想而知挣钱效应是多么的好，这也与我们当初在3100点下方积极的让大家去抄底，是一个正确的选择。
【患者提问】我妻子是个喜欢裸睡的人，睡觉喜欢左右翻身不老实，弄得我就无法踏实睡觉，心猿意马的，欲火难耐。我睡觉就不喜欢动，这睡觉喜欢动的会不会有什么影响？睡眠是维持身体健康的必需品，但很多人对于睡眠的重要性并不重视，导致各种健康问题的出现。而睡姿对于睡眠质量也有着不可忽视的影响。
