滴滴滴，滴滴滴……你被一阵闹钟叫醒，睁开眼睛，准备起床。就在这时，你突然感到一阵剧烈的头痛。你回忆了一下，这种情况已经发生好几次了，得休息一会才会好，这究竟是什么原因呢？这种情况叫做“晨起头痛（Morning Headaches）”，大约每13个人中就有1人会有这种经历[1]。
现在的年轻人，为了睡懒觉总是不爱吃早饭，熬夜上班就喝咖啡......这些习惯非常不好，起床后的种种习惯都会给人们惹来多种疾病。如果不养成良好的习惯，老来就会受苦了。早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。 从中医角度来讲，并不推荐早起洗头，尤其是在冬天。
来源：武汉晚报 17岁少女萌萌多年来饱受反复发作的头痛困扰，无法安心学习，在当地多次就医均未能查出原因。直到近日被家人送到武汉市普仁医院就诊，才知导致头痛频发的真因竟是心脏“破”了个洞。11月6日，记者从医院得知，接受了补心手术的萌萌再也没有出现头痛，近两日就能出院。
问：为什么不建议你早上洗头？两个原因——1.睡前洗头，洗掉尘埃晚上洗头，不但可以把白天所吸附的灰尘病菌洗掉，而且用了护发产品之后头发吸收了营养，夜里睡觉的时候，营养正好可以被头发全部吸收掉，所以晚上洗头是最好的。2.
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 詹文雪17岁的少女萌萌（化名）多年来一直被反复发作的头痛困扰，无法安心学习，在当地多次就医均未能查出真因，直到近日被家人送到武汉市普仁医院就诊，医生终于查明导致萌萌频繁头痛的原因竟是心上有个“洞”。
李阿姨今年58岁，每天早起第一件事就是洗头、化妆，收拾干净后才会出房间门，即便是上了年纪之后仍是如此。一天晨起时，她照例调好水温洗头，洗到一半时突然感觉胸口跟被重物压着似的，有点呼吸不过来。但她没有太当回事，依旧自顾自地洗头。
为什么早晨不宜洗头医生表示，早晨刚起床时，人体各个器官处于刚刚苏醒的状态，血液运行缓慢，此时洗头会刺激头部血液运行加快，造成血压波动大，容易引起头晕、头痛等不适。尤其患有高血压、心脏病及年老体弱者最好不要在早上洗头。
一旦脱发，也不用感到异常的害怕，只要在平时的养护中保持一些好习惯，那么就可以很好的预防脱发。在早晨，人们刚从睡梦中醒来，身体的血液循环还没恢复到正常的时候，因此，刚起床时不宜立即马上洗头，否则就会引起头疼等情况，建议在起床活动后再洗头，洗完吹干再出门。
来源：【赣南日报】你一般什么时候洗头？有人说，不能在早上洗头，会损伤身体的阳气；也有人说，不能在晚上洗头，晚上阴气比较重，洗头会导致湿气入体。那到底早上洗头和晚上洗头，哪个危害更大？其实选择早上洗还是晚上洗，关键在于：是否把头发吹干。
