“开水冲鸡蛋”滴香油，到底有益还是有害呢？来看看医生怎么说在我们的日常生活中，不乏各种养生小窍门，比如“开水冲鸡蛋”后滴上几滴香油，被许多人誉为早餐中的健康选择。这种简单的配方被传说中能提供额外的营养与能量，但是，这种流行的做法真的对我们的健康有益吗？还是只是一种美丽的误会？
然而，有些人可能觉得水煮蛋口感单调，甚至有些噎人。开水冲鸡蛋不仅烹饪简便，而且能带来诸多益处，若能每日清晨享用一碗开水冲鸡蛋，再滴上几滴香油，持之以恒，身体将会有显著的改善，这种食疗方式既美味又营养，对身体大有裨益。
鸡蛋是家家户户必备的一种食材，它具有极强的营养价值，而且含有优质丰富的优质蛋白，卵磷脂和黄素，每天适当的吃1~2个鸡蛋，就能够提高自身的抵抗能力。对于很多老年人来说，他们的年代都喜欢用开水冲鸡蛋，再点入两滴香油，既能够增强自身的食欲，又能够体现，那么会给人体带来哪些好处呢？
导语:鸡蛋这种食物是日常生活当中特别常见的一种食物，而且其中含有非常高的营养价值，在以前的生活当中经济是比较落后的，很难吃到鸡蛋这种食物，但是现如今人们的生活水平却有了大幅度的提升，鸡蛋这种食物可以说是随处可见。
鸡蛋的食用方法有多种，可以煮、炒、煎、烤、蒸等，有些人还会用鸡蛋做糕点、面包等烘焙食品。在食用鸡蛋时，需要注意鸡蛋是否新鲜、是否煮熟，以防止食物中毒，同时，过多食用鸡蛋也可能会增加心血管疾病的风险，需适量食用。
鸡蛋是我们餐桌上的乘客，也是很多人的最佳之选，鸡蛋看起来个头虽小，但是其中含有的营养物质却非常多。鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，卵磷脂，卵黄素，矿物质，氨基酸等，这些都是对身体有益的营养成分，常吃鸡蛋还能够为身体提供多余的养料。
前几日出门探店，喝了一碗蛋酒，按道理来说，我应该是能够接受这家早餐店做制作的蛋酒的品质的，但这是一家非常知名的早餐店，蛋酒也不是不好喝，只不过蛋酒没有蛋花而已，事后估计，应该是店铺里人太多，水没有烧开的缘故。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，它含有丰富的维生素和矿物质，以及高生物价值的蛋白质，仅次于母乳。鸡蛋中的蛋白质氨基酸组成与人体组织蛋白质非常接近，被营养学家称之为“完全蛋白质模式”，这意味着鸡蛋中的蛋白质可以为我们提供所需的所有氨基酸，是一种理想的营养库。
一、早餐新宠：开水冲鸡蛋加香油李阿姨最近成了“开水冲鸡蛋”加香油的忠实粉丝。每天清晨，她都会为自己准备一碗热腾腾的开水冲鸡蛋，再滴上几滴香油，搅拌均匀后慢慢品尝。她说，这样的早餐既简单又营养，而且喝完之后感觉整个人都精神焕发。
