坐着、站着或者躺着血压有什么不同?有对有高血压和没有高血压的患者的研究，测了站立位、坐位、平卧位、左侧卧位四种体位的血压，一共500 例测了1.2万例次，发现同一个人4 种不同体位下血压值有差别， 但差值在 5 mmHg以内。
为什么坐着和躺着测量的血压不同？测量血压最常采用的体位是坐位（坐着）或仰卧位（躺着），用不同的体位测出的血压值有所不同，高血压诊断和达标标准是以坐位血压为准。测量血压时，气囊位置应该与心脏的右心房水平同高，如有偏差，就会影响测量的血压值。
不少人每天都有测量血压的习惯，然而常会被忽高忽低的血压搞懵，血压如何才能测得准呢？一要：选择合适的血压计市场上有上臂式、指尖式、手腕式血压计，推荐使用经过准确性验证的上臂式电子血压计，操作简单，适合家庭自测。
我国最近发布的高血压指南指出，家庭自测血压也可以作为高血压的诊断依据，大家要重视在家测量血压。有以下注意事项：要选择合理的血压计。只要是符合国家认证标准的上臂式电子血压计，都是非常好的选择。情绪要稳定，测血压前半小时不喝浓茶、咖啡，可以在相对安静的环境下坐下歇5分钟后再测量血压。
新华社重庆10月8日电（记者谷训）10月8日是“全国高血压日”，面对这一多发的基础疾病，患者如何自行测出准确的血压值？陆军军医大学陆军特色医学中心内分泌科专家针对患者关心的细节问题，介绍了一系列操作方法。测左手还是右手？
什么时候的高血压最要命？清晨！血压在早上就像一座蓄势待发的火山，流行病学调查显示：约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨时段。不少高血压患者认为，每天白天测一次血压就可以了。不！白天的一次测量往往不能反映真实的血压水平，也发现不了清晨高血压的征兆。
2024年5月17日是第20个世界高血压日，今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。图片源自世界高血压联盟血压测量的准确与否直接关系着高血压的诊断和降压效果评估的科学性，因此血压测量“无小事”！但关于血压测量，很多人觉得就是一绑、一按、一读的事，很简单！
曲靖融媒讯随着高血压患病率的升高，血压计已经普遍进入家庭，让更多人可以随时监测自己或者家人的血压。家庭血压监测不仅仅是高血压患者需要做的事情，每个人都应该进行家庭血压监测。血压测得准确，控制血压才能更加有效。
