武当太极拳之渊源北祟少林，南尊武当。天下功夫出少林，内家功夫出武当，这是武术名言。历史上十三棍僧救唐王，少林寺成了名刹，少林拳也因此而名扬天下。武当山自古以来就是修炼圣地，据说周朝的尹喜、晋代的谢允、唐代的吕纯阳、明代的张三丰、清代的徐本善等高手均出自武当山。
每个中国人心里都有一个武将、武侠梦、我练太极刚开始是健身、练着练着就不甘心了、想练习散手、可惜、由于一直练的是健身太极的内容养成习惯、想再用功已经偷懒成自然了、坚持不住了、特别是撑筋拔骨十三桩、一个也坚持不下去!
武当原式太极拳，又称张三丰原式太极拳，传为武当丹士张三丰所创。该拳架古老补实，易学易练，具有形态自然，正直平稳，闪躲圆滑，动作柔和的特点。该拳尚具有矮裆，变化多的特点。矮裆，则使下盘稳实，有利于内气下沉，腿部肌肉得以充分运动，具有很好的健身和技击价值。
近日曾经在头条看到推送过来的某位大神的一番言论，着实让我大开眼界。具体是哪位世外高人就不记得了，只记得他的一番高论：当年陈长兴是有两套太极拳的，教给陈家后人的是“炮锤”，而将真正的太极拳教给了外姓徒弟杨露禅。
12月17日，发源于中国的太极拳成功列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，集健康、武术、文化三种属性于一体的太极拳进一步得到世界认可。太极拳以其四两拨千斤的技击理念和深厚的哲学内涵而闻名于中外。
卧似一张弓 站似一棵松不动不摇坐如钟 走路一阵风南拳和北腿 少林武当功太极八卦连环掌 中华有神功卧似一张弓 站似一棵松不动不摇坐如钟 走路一阵风南拳和北腿 少林武当功太极八卦连环掌 中华有神功棍扫一大片 枪挑一条线身轻好似云中燕 豪气冲云天外练筋骨皮 内练一口气刚柔并济不低头 我
（一）基本功1、武当三十六路腿法正腿、斜踢、侧踢、里合、外摆、破膝、通肋、破膝通肋、扫肋腿、窝心脚、窝心后蹬、窝心通肋、破心腿、侧通腿、插步后通、弹腿、边腿、连环边腿、前踢后撩、小跷、里合小跷、挂面侧通、里合反腿、连环反腿、转身腿、挂面转身腿、跃步通肋、飞腿、二起脚、跺子脚、玄功
这些年太极拳界一片混乱，太极拳流派为了争夺“创拳始祖”的地位，不断的追名逐利，为了金钱、为了自己能盈利，什么样诋毁之语都能说得出来，就连武当山要“申遗”之事，都被太极拳界的其他流派集体抵制、搞得乌烟瘴气，现如今中国人不承认武当山在太极拳界的历史地位，但是韩国方面却积极承认张三丰的历史地位，韩国方面还把张三丰编造成韩国人，这不得不说，中国人自己不承认自己的先祖张三丰，倒让身为外国的韩国人承认了张三丰这个先祖，由此可知，现今太极拳界有多混乱。
刘爱民，毕业于哈尔滨医科大学、南京医科大学，在疾控战线精心耕耘三十余载，凭借其专业知识，为大丰疾控事业作出了杰出贡献。2007年，作为访问学者在美国UCLA期间，看到了一本哈佛大学医学生的太极教材，书中关于太极拳对人类健康益处的阐述令她深感震撼。
