为何喝脱脂奶反倒发胖 在不少人眼中，脱脂牛奶是减肥佳品，然而，美国弗吉尼亚大学医学院一项最新研究发现，脱脂牛奶无法阻止儿童肥胖。英国《每日邮报》刊登英国营养学家佐伊·哈科姆博士的文章指出，脱脂牛奶同样无法阻止成年人发胖。不但如此，脱脂牛奶和其他低脂奶制品还会让人更胖。
“睡前绝对不要吃东西！过午不食！睡前吃东西让你发胖！”这些话你可能已经听了太久、有些厌倦，甚至更多的是疑惑。所以今天就让 Keep 君为大家答疑解惑！睡前到底能不能吃东西对于“睡前能不能吃东西”这个终极问题，Keep 君的终极答案是：1） 热量摄入正确的情况下，可以吃！
食疗常识：睡前喝牛奶不会发胖的三个原因1、牛奶中不属于高热量食物100g低脂牛奶的热量在50-80大卡，而100g米饭的热量在110-150之间，因此牛奶热量不高。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。
按照我国GB19645-2010 《食品安全国家标准 巴氏杀菌乳》中的规定，牛奶分为全脂，低脂和全脱脂三种类型，其中，全脂牛奶的脂肪含量大约在3.5%，低脂牛奶的脂肪含量大约在1%-1.5%，而全脱脂牛奶的脂肪含量，则大约为0.5%。
奶粉不是婴儿的专利，其实中老年人都是需要喝奶粉的，喝奶粉可以补充身体内的营养元素，还能增加身体的健康度。尤其是女性也是需要适当喝奶粉的。究竟女人喝奶粉的好处有哪些呢，我们不如一起去看看相关知识的介绍怎么样。
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从上面介绍的数值我们可以看出，脱脂牛奶的热量并不算太高，100克的脱脂牛奶只有32大卡的热量，比一些水果蔬菜的热量还要低。更为重要的是，脱脂牛奶里面的蛋白质含量是比较高的，可以为我们补充蛋白质、钙质等营养素。
每天早晨床和枕头都变的格外粘人谁都会想多赖一会床可赖床就没时间吃早餐不吃早餐又会让上午变得难熬对于每天要早起的学生党和上班族来说赖床和营养早餐简直就像鱼和熊掌一样难以兼得泡一杯奶粉一分钟搞定的营养成人奶粉界的“当红明星”新西兰歌迪恩脱脂奶粉适合全家人一起喝的奶粉~| 品牌介绍 |
