锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时防止面部神经、肌肉的老化。1. 吐舌头舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后收回卷起，反复进行。每次练习10次。通过舌头的伸缩运动，可以拉伸舌根及周围的肌肉群，间接刺激与舌头相连的神经，进而对脑部产生积极影响。2.
大脑作为我们应对这些挑战的核心器官，其健康与活力直接决定了我们的工作效率、生活质量和幸福感。随着科技的发展和社会的进步，我们对大脑健康的认识逐渐加深，也意识到保护大脑、提高大脑活力对于个人成长和社会发展具有重要意义。
蔡少芬发表微博“心情很（阳光），祝福大家也是（配上一朵鲜花）”我们今天很开心，娘娘也要开心蔡少芬无聊学小狗吐舌头，大大眼睛长睫毛，简直萌爆了蔡少芬学完小狗，又学小猫的样子简直萌化了我们大众的小心脏啊最后一张美美哒自拍网友评论“真是萌啊还有一个网友说“如果蔡少芬可以回我，生吞洗发水
吐出小舌头，萌萌哒。小李你看到了什么好玩的事？笑容满分，这脸上的褶子都是岁月的积淀啊！帅气的笑容！咳咳咳！我要开始说话了！咬着下嘴唇，略显羞涩的小李子。慷慨激昂，其气势很强的小李。挠挠头，想想怎么回答记者的问题呢？再次突出小舌头，小李真是爱卖萌啊！心情不错，小李的露齿微笑。
锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部神经从而减缓大脑萎缩同时防止面部神经、肌肉的老化1、吐舌头舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后收回卷起，反复进行。每次练习10次。通过舌头的伸缩运动，可以拉伸舌根及周围的肌肉群，间接刺激与舌头相连的神经，进而对脑部产生积极影响。
