女人对于减肥总是有着一种顽强的执着,而在瘦身的时候,身上最难瘦的脂肪,无疑就是腰部的脂肪了,小肚腩总是比较顽强,在减肥的过程中,想要定向瘦掉小肚子,难度往往会比较大,一般都还是停留在瘦总体体重上,而有些人则会选择做仰卧起坐来瘦腰,但是仰卧起坐虽然对腰部有一定的针对性,却不是最佳瘦肚子的运动,今天说的就是女人想要减肚子,光是做仰卧起坐是不行的,“最狠”瘦肚运动是它。