弘一法师讲过这样一则小故事：一位法号“无德”的禅师正拿着扫帚，在院子里打扫卫生。迎面走来三个人，分别上前向他行礼。问其来意，他们都说：人们都说佛法能开脱人，能让人不痛苦，由于我们不快乐，所以想从你这里寻找快乐之法，你可以告诉我们如何快乐起来吗？
当在婚姻生活中不快乐但离婚又不现实时，可以尝试以下做法来改善状况：积极沟通• 坦诚表达感受：选恰当时机，与配偶坦诚交流内心感受和想法，如“我最近感觉很不开心，因为我觉得我们之间交流变少了”，避免指责，用“我”开头表达。
