巴中新闻综合广播，城区调频FM88.5 96.8，区县调频FM96.8，现覆盖巴中市三县两区（巴州区、恩阳区、通江县、南江县、平昌县）及四川省的广元、南充、达州相邻地区，覆盖人口达500万。【互动话题】#晚上不想睡，早上不愿起！老实回答我：你每晚几点睡？
其实，赖床是一种很不好的习惯，对身体健康影响很大。肺气虚则清气不能吸入，浊气不能排出，宗气生成受限，全身气机运行不畅，津液输布失常，水湿不能排泄，就会出现身体困重，肢倦乏力等，常伴有声低气怯、咳嗽、易感冒等。
清晨，阳光透过窗帘洒进卧室，我从睡梦中悠悠醒来。此时，爱人正对着镜子化妆，儿子（橙子）躺在枕边酣睡，一切显得静谧又温馨。“今天是三八妇女节，你快点起床，这是我们一家三口第一次照合影呢！”说罢，爱人拉开窗帘，便朝着客厅走去。“嗯嗯，知道了，马上就起来！”我回应着。
