升学宝“太后悔给娃解除了禁用！”陈枫气呼呼地关闭了女儿电话手表的网络功能。昨天，当看到女儿凌晨1点半还在电话手表上聊天，陈枫和女儿大吵一架。寒假中，不少家长选择解除孩子的电话手表限制，方便孩子增进和小伙伴的交流。
当深夜加班族挣扎于“睡不着”的焦虑时另一群人却陷入“睡不醒”的泥潭——数据显示，我国超38%成年人存在失眠问题，同时约12%的人长期受嗜睡困扰。这种两极分化背后，隐藏着比“睡眠时长”更复杂的健康问题。为什么明明睡够了8小时，却仍然犯困呢？1.
长期熬夜都有什么危害 经常熬夜，失去良好的睡眠，身心健康和美丽都会受到极大的影响，加速人体的衰老和衰退。女性生活上要学会自我调节和放松，工作中学会控制节奏与节律，不要轻易无故熬夜，一般超过晚上11点入睡，都可以称之为“熬夜”。
