《黄帝内经》中记载:“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。男子五八，肾气衰，发堕齿槁。”这句话说的是女子35岁以后，男子40岁以后，面容开始憔悴，头发开始脱落，气血亏虚，失眠多梦，腰膝酸软，各种衰老的迹象开始出现。
健脾丸组方为党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽。健脾丸用于脾胃气虚，运化失司，饮食积滞所致的胃痛，症见胃脘部胀满疼痛，食少便溏，舌淡苔白或少，脉细或虚弱，消化不良、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡见上述证候者;
今天就和大家聊一聊人参归脾丸、补中益气丸、附子理中丸这三种补脾的中成药在我们生活中该如何去选用?其中人参、炙黄芪具有补元气、健脾胃、益气血的作用，当归、龙眼肉起到补血养血、补脾安神的功效，白术、茯苓、远志、酸枣仁、木香具有助生血、通肾气、安神益智、型脾理气的作用，炙甘草具有调和诸药的作用，全方合用有益气补血、健脾养心的功效，常用于治疗气血不足、心气心脾两虚、脾不同血心。
在我们的训练营当中，有一位朋友提出这样的一个问题，她说:我是57岁的女性，我一年来睡眠质量不好，既难以入睡，睡眠也浅，为此一年之内瘦了十斤，原来身体就瘦，现在就更瘦了，并且最近脚心常常发烫，是内热的感觉。
归脾丸，从名称可知，对付的是“脾”。该药是治脾的优秀选手，从“归脾汤”升级而来。为啥叫归脾，而不是其他名称？归脾汤药方出自明朝《正体类要》，《重修严氏济生方》，认为脾统血，脾虚则气血不畅，须“引血归脾”，所以叫归脾汤。归脾丸则是明朝《医学六要.
今天给大家推荐一个中成药，从脾论治，补脾养心安神，让你不再半夜醒，不再难入睡。有的人经常睡不好，半夜两三点会醒过来，醒来之后再想睡着就很难了，而且还会做梦很多，白天总是精神疲惫，短气乏力，心慌心悸，脸上也没什么血色，胃口也不好。
由人参、黄芪、当归、龙眼肉、白术、茯苓、远志、炒酸枣仁、木香、甘草组成。一心脾两虚、气血不足:心脾两虚、气血不足的人往往容易出现心慌气短、面色萎黄、失眠健忘、多梦易醒、大便稀溏、不思饮食、人也没有什么精神，整天总觉得累没有力气等等这些症状，人参归脾丸能益气健脾，养血安神。
