如果你正在读这篇文章，是否听说过“健身越强，头越秃”的传言，到底是怎一回事?最近有一则消息引起了健身小伙伴们的围观，事情是这样的:一名长沙20多岁的小伙子刘亮，坚持健身半年多，出现严重脱发现象，医生介绍这种因健身引起的脱发，医学上叫做雄激素性脱发，是一种多发于中青年时期的毛发进行性减少的疾病，也被称为脂溢性脱发。
“秃”如其来 如何拯救我们的头发？专家建议：运动适度，心情舒畅，饮食清淡，作息规律防脱发这两天，90后又一次上了热搜，原因是国家卫健委发布数据显示，中国已有超过2.5 亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。
24岁小伙子坚持健身半年多后出现严重脱发，经过一段时间保守治疗有所好转，但追求“型男”的小伙对健身“不离不弃”，结果刚长出来的头发又开始脱落，最终通过“植发”手术才解决了烦恼。本以为健身后越来越“靓仔”，结果却是头顶越来越“亮仔”!
减肥圈有个经典的智商税吃法，之前写过，健身是一种长寿运动，年龄变大对增肌的影响没有你想的那么大。20出头的时候，大家健不健身，其实都差不多——甚至年轻人肌肉练得大，还会更“显老”，因为睾酮分泌多，会让男性显得更成熟。
