界面新闻记者 | 陈杨界面新闻编辑 | 谢欣近来，社交媒体上刮起了一阵“叶黄素”之风。明目护眼的功效是叶黄素这一波受追捧的原因。实际上，叶黄素不是刚刚才火起来的。疫情期间，网课使学生们的用眼时间大幅提高，加上人们健康意识增强，眼部健康受到关注。
近日，“警惕叶黄素危害”的话题冲上热搜，有人说看到叶黄素护眼，断断续续吃了3个月后，出现失眠，又查到长期服用危害肝肾功能。长期服用叶黄素是否有危害？叶黄素又是否能保护眼睛？潮新闻记者采访了相关的医学界人士。“叶黄素不是药物，它是食品级添加剂，是保健品。
“孩子近视了，听说补充叶黄素可以缓解，就想给孩子买点叶黄素吃，但选哪种比较好?”近年来，随着电子设备的普及和广泛使用，眼睛干涩、酸困、胀痛、看东西重影模糊的人群越来越多，尤其是学习压力大的孩子们，为了缓解眼部不适，很多人开始选择补充叶黄素保护眼睛。
从缓解视疲劳、过滤蓝光，到预防近视，家长们的近视焦虑开始成为叶黄素卖家的卖点。近日，部分消费者向北京商报记者反映，在叶黄素产品有效缓解眼疲劳、预防近视等标签的推销下，购买了相关产品，服用后不但对应症状没有改善，还出现了干眼症等其他问题。
受访专家：科信食品与健康信息交流中心科技传播部副主任 阮光锋环球时报健康客户端记者 高阳“警惕叶黄素危害”“买保健品，把功效和危害查清楚了再吃”……近日，有网友现身说法，声称自己看到关于叶黄素护眼的各种宣传后，“买来吃了三个月，刚开始有用，后来越吃越感觉失眠。
“白天炫咖啡，晚上保健品”，“保养”不再是老一辈的专属话题，如今有的年轻人也加入了养生行列。据央视调查，现在保健品的购买者中，“90后”越来越多，占比超过25%。近几年，功能性软糖在社交平台上大火，一颗颗外表可爱多彩、晶莹剔透的软糖，商家宣称能够补充维生素，还能护眼护胃。
来源：【厦门日报】“叶黄素要不要吃？”“叶黄素是不是智商税？”近日，不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论，博主@北京眼科医生陶勇表示，平时补充不了相关食物是可以吃叶黄素的，叶黄素是眼睛正常运行构成人眼视网膜的黄斑区域的重要元素，对人的视网膜发育极其重要。
