导语:女人过了40岁，记得吃5种补气血的食物，抗衰老，常吃年轻有活力。每个女人都希望自己美美的，永远年轻，不想脸上布满皱纹，但女人过了40岁后，逐渐会进入更年期，衰老的速度会加快，那么想要自己比同龄人年轻、自信、有活力，就需要在饮食上多注意。
那么在辛苦工作和操持家务之余，女人也要注意保养自己的身体，尤其是40岁左右的女人，面对身体机能和新陈代谢的变化，我们更要知道该吃什么。下面这6样食物个个都是适合40岁女人食用的好东西，千万别太心疼钱，该吃就吃，自己的身体最重要!
如果说20、30岁的女人是担心变老，那么40岁的女人，已经走上变老的道路。即使自己不愿承认，身体的变化也在时刻提醒着自己。平时如果不修边幅的出门，还会被贴上“黄脸婆”的标签，心里总会有些失落感。可总有一些女人即使上年纪皮肤也依然红润透亮，看着比同龄人年轻。这离不开日常“保养”。
