知乎上有一个很火的问题:“为什么一切都很好，但我就是快乐不起来?”她一遍遍地对自己说:“你应该知足了，老天对你够意思了，有这么好的老公和孩子，工资也高，父母身体也健康，你还有什么不满足的?你应该笑，使劲笑!天天笑!”
“道理我都懂，但就是不开心”。大概许多人都这样？先前说了，要降低期望值；但那是针对一个个细节，不然很容易疲于奔命；但在大局上，还是要保持乐观：无常意味着，世上没什么事会一直好，但同时也意味着，不会一直糟糕。
明代思想家李贽曾言:“私者，人之心也，人必有私而后其心乃见。”他的这种思想不仅在以“奉献”为主流的儒家文化潮流中显得格格不入，就是放到现在也是一个异类，在人们惯常的教育中是不能自私的，否则就难以在社会上立足，更罔论获得事业的高成就。而实际上我们在“无私奉献”的过程中是往往感受不到情感上的愉悦，更多的是被动的压抑和痛苦，根本原因就是我们忽视了自身的真实的需求，违背了本性。
有一个男人去看医生，他对医生说:“我每天都觉得自己很难过，感觉不到一丝快乐，我不想活了。”医生说:“这简单，城外马戏团有一个技艺精湛的小丑，他的表演会让你开怀大笑，振作起来。”听完医生的话，这个男人突然大哭，痛苦地说:“医生，我就是那个小丑。”这虽然是一个笑话，但不免让人心疼，就连给人带来快乐的小丑都会感到不开心，何况我们普通人。
04 我为什么常常不快乐？――失落了真实的自己 胸有成竹的若菱，带着准备好的答案和满腹的疑问再度拜访老人。轻敲门后，还是那句“进来吧”，门就应声而开。 若菱进了屋，这次比较有心思和时间来打量老人的居住环境。
