仰躺姿势并非人人适合一般情况下，很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。但头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。
正常的洗头步骤无非是先打湿头发，使用洗发水揉搓头皮头发，之后用润发乳之类的护发产品收尾，待清洗干净后吹干头发。网络上近期流行了一些新潮的洗头方法。比如女明星的倒叙洗头法，还有网红博主带火的脸盆洗头法。你试过哪种方法？
这样别出心裁的洗头第一次见看着好疼啊，那位大哥你咋兴奋那样两位大哥电梯不是这样坐的一看这俩太不靠谱了意外的劈叉实践这弹性咋这么好呢最帅气的上车姿势人呢？街舞是怎样炼成的我来告诉你这飞饼你得送我了吧气氛突然变得探戈起来大哥你怎么干的活呢？表演失败怎样随机应变戳着很痛吧？
洗头是大家生活当中很平常的一件事，但对中老年人来说，洗头可不能太随便。01 洗头别太频繁头皮分泌的油脂可以保护头发，使之润泽，并显现出自然的光泽和弹性。过度清洗反而对头发是一种伤害。建议油性发质的中老年人，每2~3天洗一次；发质正常者，每周洗1~2次即可。
来源：【运城日报-运城新闻网】姿势 洗发时头别往后仰。老年人仰躺着洗头，会对头部椎动脉造成一定压力，影响脑部供血，导致晕眩、脑部缺氧，甚至中风。患有高血压的老年人也不适合低着头洗头，因此直立淋浴洗头的姿势较为合适。
现代女性大多是长发飘飘，想要头发丝丝顺滑，头皮健康不瘙痒，洗头是必备的日常护理，但是不恰当的洗头姿势，反而会加重女性衰老和健康危机。姿势一：脸朝下洗头低头洗头发的姿势是很不好的，若长期面部朝下洗头，头皮容易向下滑动，日积月累面部肌肤会变得松弛，也易生成抬头纹和法令纹。
洗头是我们日常生活中不可或缺的一部分，但是，你知道洗头的时间也很重要吗？选择合适的时间洗头不仅可以保护我们的头发，还可以改善我们的健康状况。但是，如果你发现自己的头发越洗越少，不妨考虑一下你洗头的时间是否合适，切记不要在“3个”时间洗头！好多人不知道，难怪头发越洗越少！
