春季,寓意着万物复苏,草木新生,百草萌动。在中医理论中,春属木,与人体内的肝脏同属木性,春气通肝,因此春季是调养肝脏的最佳时机。春季养肝不仅有助于提升身体机能,还能有效缓解一些因肝气不畅引发的健康问题,如抑郁症。中医有云:“肝主疏泄,负责调畅情志。
有句话说“女子以肝为先天”,因为肝是主藏血的,而女性又是以血为本,因此女性养肝即是养血、养命。今天,广东省中医院闫玉红主任医师给大家讲讲肝气郁结,因为这是女性最最常见的肝的问题,也是女性诸多身心健康问题的根源。
今天给大家分享3款茶饮,很适合平时泡水喝,操作起来也简单又方便。气血不足不仅让我们整天无精打采,四肢无力,手脚冰凉,更会让肤色蜡黄,嘴唇病态,黑眼圈重,姨妈量少其至不来,想要气血好,经期正常,皮肤好有活力,赶紧快来试试这个茶吧。