瑜伽是一种修行的方式，修身，修心，带给我们不单单是身体上的感知，还有内心深层的净化，我们通过瑜伽哲学对生命有新的理解，不再纠结，不再傲慢，不再恐惧，不再自卑，不再难为自己，瑜伽会让你宽容，打开心扉，接纳无常，内心充满爱，充满慈悲心，面向阳光。
