10月12日，广东广州。网传视频显示：一男子健身房内单侧卸杠片，导致健身器材到下，将器材旁的女子砸倒。13日，该健身房的梁教练称，当时视频里的穿白衣服的男生在单侧卸片，致使健身器械失衡侧翻，砸中一旁的女生。
来源：民声民生 为了追求好身材以及健康的体魄打工人们开始痴迷于去健身房锻炼但是健身房内器械排列紧凑稍有不注意极有可能发生意外相关话题登上这两天的热搜榜让不少网友惊出一身冷汗10月12日，广东广州一家健身房内，一名女子站在机械旁休息时，突然被一旁突然倾倒的健身机械砸到背部，同时，机
华声在线8月8日讯(实习生 袁焓 郑毅 邹灿 记者 王士雄)8月8日是我国第15个“全民健身日”。近期湖南气温“高烧不退”，为躲避室外高温，许多人将运动场地选择在健身房内，但你知道第一次前往健身房的“小白”会碰上什么健身误区吗?以下几点，可别再犯了!
一次是十年前朋友给了张健身房的卡，能免费健身半年，记得是冬季的一个下午我去了健身房，这是我第一次走进健身房，既是尝试也是考察，进去一看几个燃气炉取暖，几个冻得伸不开手脚的人在跑步，结果你猜怎么着，一下子就把我火热的心拉到了这个季节，冰冷冰冷的，接受不了，撤，先入为主的这个印象让我
2023年春天来了，春暖花开，是时候走进健身房开启你的健身计划了。1、新手小白初入健身房需要注意哪些问题？新手小白初入健身房，喜欢猛刷跑步机、划船机等有氧设备，却忽视了力量训练和高强度间歇训练。在这里提醒大家，既然你已经来健身房了，就不要不好意思练力量。
春节期间大吃大喝让不少人胖了一圈，节后也会有很多人有打算去健身房开始甩肉，健身房也是生活圈的一部分，也要跟人打交道，因此在健身房一样有必须遵守的礼仪。那么你知道去健身该如何规范自己的行为和穿着等吗？1）把举重器械归位无论任何时候，当你使用完器械时，一定要细心地将这些器材放回原位。
上一期给小“火”伴们介绍了无器械的热身燃脂运动应大家强烈要求本期带来【健身房器械篇】健身房里器械繁多看上去高端、专业、有门槛健身小白一进门好不容易鼓起的勇气就泄了大半再看周边健身达人练起来得心应手健身器械应该怎么用？如何避免因使用方法不对造成身体肌肉拉伤？
健身房是个强身健体的地方，却也是一个容易出危险的地方。健身房一旦出现事故，那就是大事，伤害性是极大的。这不，昨天在广州一家健身房又出现了一起健身事故...健身事故发生在器械训练区域，一位没有基本常识的男生在倒蹬机旁边进行杠铃片的归位，但是方法错误了，导致倒蹬机发生倾倒。
