今天我们就来说一说关于血糖控制标准的几个数，这关乎每一个人的健康，请为亲朋好友收藏、转发!不少人只关注是否有偏高、偏低的箭头，其实血糖值达到或超过“6.1”和/或“7.8”时，已经代表糖代谢受损，跨入了糖尿病前期的队列，距离糖尿病就不远了，要格外当心!
作者：陈楚雄审核：邱凯峰单位：中山大学孙逸仙纪念医院来源：逸仙药学血液中流动的葡萄糖简称为血糖，葡萄糖是人体不可缺少的能量来源。我们把血液中的葡萄糖浓度叫做血糖值，健康人能够控制血糖的波动，空腹血糖能稳定在3.8～6.1毫摩尔/升之间，进餐后血糖不会超过7.8毫摩/升。
糖化血红蛋白。Hbac取决于血糖水平、高血糖持续时间。它不受饮食、运动、血糖暂时性升高影响，因此对于血糖波动较大的糖尿病患者，了解其平均血糖水平更有意义，是衡量血糖控制的金标准。我国糖尿病指南要求，糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在<7.0%以下。糖化血红蛋白是什么？
很多人确诊糖尿病后，往往会感到迷茫，不知道该从哪里开始管理。其实，糖尿病并不可怕，只要学会“看懂”身体的信号，掌握一些关键的健康指标，就能更好地控制病情，避免并发症。今天我们就来聊聊糖尿病患者，日常管理要特别关注的12个健康指标。
参考文献中华医学会糖尿病学分会.《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》.中华医学会,2020.《柳叶刀》.世界卫生组织（WHO）“医生，我今天早上血糖有点高，但昨天不还挺正常的吗？是不是偶尔高一点无所谓？”这是很多糖尿病人的日常困惑。
血糖管理在糖尿病管理中意义重大，良好的血糖控制会为糖友带来许多远期获益。国内外共识均推荐，一般成人糖友（孕妇除外）空腹血糖控制目标为4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖目标为<10.0mmol/L，糖化血红蛋白<7%。
我们知道，糖尿病人控制血糖的根本目的，是预防并发症。这里说的控制血糖，既包括空腹血糖，也包括餐后血糖，还包括血糖波动。只有这3个方面都控制好了，才能达到预防并发症的目的。相对来说，空腹血糖是比较好控制的。而餐后血糖由于受饮食影响比较大，想控制得很理想，需要我们付出更多的努力。
对于糖尿病患者来说，“血糖究竟应该降到多少？”这是一个非常重要的问题！因为，这个问题的答案决定了每一位糖尿病患者当前的治疗是否“到位”以及需不需要进一步对用药方案做调整。按照非常权威的2020版《中国2型糖尿病防治指南》所提供的参考标准，大多数糖尿病患者应该将空腹血糖给控制在4.
